Lietuva

Menka organizmo dalis ir didžiulė jos reikšmė

Dantis yra viena mažiausių žmogaus kūno dalių, kurios užimamas plotas dažniausiai siekia ne daugiau nei kvadratinį centimetrą. Vis dėlto, net ir turint omenyje mažą danties dydį, drąsiai būtų galima teigti, kad tai ir viena svarbiausių žmogaus kūno dalių. Netekus bent vieno danties, iškart imamas jausti diskomfortas, nukenčia estetika, suprastėja kramtymo funkcija, o ilgainiui gali išsivystyti ir virškinimo problemų bei veido kontūro pakitimų. Kiekvienas dantis atlieka savo funkcija ir užima svarbią vietą burnos lanke, tačiau paprastai tuo susidomime tik tada, kai reikalinga dantų implantacija ar iškyla panašių problemų. Ką iš tikrųjų reikėtų žinoti apie savo dantis?

Net ir pats mažiausias turi savo vietą

Teigiama, kad dantys yra tarp pačių stipriausių žmogaus organizmo dalių. Juos sudaro baltymai ir mineralai, o jų pagrindinė jų funkcija ne tik dalyvauti maisto virškinimo sistemoje, tačiau ir palaikyti sklandžią bei raiškią kalbą. Visiems gerai žinoma, kad įprastai suaugęs žmogus turi 32 dantis išsidėsčiusius viršutiniame ir apatiniame žandikauliuose: 8 priekinius, 4 iltinius, 8 kapliai ir 12 krūminių, iš kurių 4 – protiniai dantys. Vaikai dantų turi šiek tiek mažiau. Apie pusės metų amžiaus vaikui pradėję dygti pieniniai dantys, sulaukus trejų jau turėtų sudaryti visa vainiką: 8 priekiniai, 4 iltiniai ir 8 krūminiai. Pieninius dantis nuolatiniai ima keisti apie 6-12 gyvenimo metus, pirmieji paprastai pradeda dygti krūminiai. Sulaukus 21 metų amžiaus žmogaus žandikauliuose dažniausiai jau būna išdygę visi dantys – taip pat ir protiniai.

  • Priekiniai dantys. Aštuoniukė priekinių dantų, išsidėsčiusių pačiame viršutinio ir apatinio žandikaulio centre atlieka kandimo funkciją. Priekiniai dantys išsiskiria ypatingai aštria briauna, kuri tvirtai sukanda maistą.
  • Iltiniai dantys. Du viršuje ir du apačioje esantys iltiniai dantys yra smailūs ir aštrūs. Jų paskirtis – smulkinti maistą.
  • Kapliai. Tarp ilčių ir krūminių dantų esantys kapliai yra gerokai didesni už prieš tai aptartuosius. Tai stiprūs ir tvirti dantys, kurie reikalingi smulkinti maistą į dar mažesnes dalis, kad būtų kuo lengviau jį praryti.
  • Krūminiai dantys. Patys didžiausi ir stipriausi yra krūminiai dantys, kurie rikiuojasi žandikaulio pabaigoje. Krūminių dantų paviršius yra didžiausias, todėl jie atlieka maisto trynimo funkciją, kad kuo mažiau darbo liktų kitiems virškinimo elementams. Valgant, liežuvis nuolat stumia maistą ir burnos galą, kad jis pasiektų ten esančius krūminius dantis ir būtų reikiamai susmulkintas. Tokią pat funkciją atlieka ir kiek vėliau išdygstantys protiniai dantys, ne visų žmonių žandikauliuose jiems užtenka vietos. Kartais protinių dantų dygimas sukelia uždegimus, todėl jie turi būti šalinami. Protinių dantų transplantacija nėra reikalinga ir atliekama, nes ir be protinių dantų maistas yra užtektinai susmulkinamas kitais krūminiais.

Skaityti toliau

9 patarimai, kaip patirti nuotykį baidarėmis, kurio niekada nepamiršite

Aktyvus poilsisNesvarbu, ar gyvenate netoli ežero, ar tiesiog turite galimybę prie jo prieiti, tyrinėti ežerą – puikus laiko praleidimo būdas. Jei pradedate plaukti baidarėmis arba tiesiog norite gauti patarimų, kaip nuostabiai tyrinėti ežerą, skaitykite toliau! Turint šiek tiek žinių ir iš anksto suplanavus, bet kuris ežeras gali tapti jūsų nauja mėgstamiausia vieta atsipalaiduoti ir pailsėti po darbo dienos. Pateikiame 9 geriausius patarimus, kaip patirti baidarių žygį, kurio niekada nepamiršite. Baidarės su vaikais gali tapti puiikia pramoga.

Viską planuokite iš anksto

Prieš išvykstant prie ežero, reikėtų suplanuoti maršrutą. Pasižymėkite orientyrus, ežero pakrančių kelius ir visus prieigos taškus, į kuriuos reikės nuvykti. Tai padės jums lengviau orientuotis, taip pat užtikrins, kad nepraleisite jokių prieigų.

Pažinkite aplinką

Plaukdami baidarėmis negalite būti tik savo pasaulyje. Esate gamtoje, todėl skirkite akimirką, kad pažintumėte aplinką. Ieškokite paukščių, klausykitės garsų ir atkreipkite dėmesį į kitus laukinius gyvūnus, kurie gali būti toje vietovėje. Juk nenorite nieko išgąsdinti! Taip ne tik darysite teigiamą poveikį aplinkai, bet ir užtikrinsite šiems gyvūnams saugią ir patogią aplinką.

Skaityti toliau

Pilvo plastika – pagalba po gimdymo

Po gimdymo daugelis moterų skundžiasi negrįžtančios į savo formas, nors valgo tikrai saikingai ir sportuoja. Deja, taip gana dažnai nutinka ne dėl per didelio svorio, tačiau dėl išsitampiusių arba net plyšusių pilvo raumenų. Jiems sutvarkyti yra būtina pilvo plastika, kadangi net ir labai aktyviai sportuojant, deja, rezultato nebus.

Džiugu, kad tai vis daugiau moterų pasirenkama procedūra, kuri gali susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir savo kūnu.

Reikia ir fizinio aktyvumo

Žinoma, greta pilvo plastikos galimybių reikia nepamiršti ir fizinio aktyvumo, kuris turi labai daug naudos. Problema, kad kai kurie tikisi medicinos intervencijos, tačiau patys nenori nei kiek dėti pastangų, kad rezultatas būtų. Tai yra blogai. Nereikia aktyviai sportuoti – užtenka bent kiek judėti. Tai yra nauda ne tik pilvui, tačiau ir visam Jūsų kūnui.

Gyvenimas po operacijos

Kai kurie galvoja, kad gyvenimas po operacijos bus sudėtingas, kadangi reikia labai saugoti savo pilvą. Tikrai ne. Tačiau nepamirškite, kad reikia prižiūrėti ką valgote ir kiek judate. TIk tokiu atveju pilvas išliks lygus. Tokio, kokios daugelis nori, tačiau nededa užtektinai pastangų, kad rezultatas būtų.

Iškart – gražus pilvas

Skaityti toliau

Apgamų šalinimas gali padėti išvengti vėžio

Šiuolaikinės medicinos galimybės tikrai labai plačios. Džiugu, kad jos padeda užkirsti kelią įvairioms ligoms, kadangi galima pamatyti pakitimus tam tikroje vietoje dar tada, kol jie yra labai maži.

Viena tokių galimybių yra apgamų šalinimas. Tai yra prevencija siekiant išvengti odos vėžio, kuris, deja, kiekvienais metais nusineša gana didelio skaičiaus žmonių gyvybes. Galima tik pasidžiaugti, kad apgamų šalinimas pagaliau siejamas ne tik su estetika, tačiau ir su sveikatos gerinimu.

Klinikos pasirinkimas

Kad ir kokia procedūra Jums turi būti atlikta – pirmiausia reikia geros klinikos, kur sulauksite profesionalaus aptarnavimo. Kadangi šiuo metu apgamų šalinimas atliekamas daugelyje vietų – siūlome taip pat ir daugiau laiko skirti smulkmenų derinimui, kol galiausiai rasta klinika ne tik atitiks Jūsų poreikius, tačiau ir juos pranoks. Žiūrėkite, kad ji paslaugas teiktų ne tik legaliai, tačiau ir su garantijomis, kurios dažniausiai yra papildomas kokybės įrodymas.

Greita ir paprasta

Daugelis bijo, kad šalinimas yra labai sudėtinga procedūra, kuri kaip tik gali kelti riziką, kad po visko atsiras pakitimų, kurie neigiamai paveiks žmogaus organizmą. Pasikartosime, kas radus patikim kliniką – tokios baimės išnyks. Juk pirmiausia atlieka tyrimai, o tik tada bandoma atlikti ir pačią procedūrą iš kurios visada tikimasi naudos. Ir ji – tikrai bus.

Pirmiausia – patikros

Skaityti toliau

Kudikiu rubeliai – svarbiausia, ką turi žinoti tėvai

Kūdikio komfortas – sveiko miego ir puikios nuotaikos pagrindas. Kudikiu rubeliai turi svarbią reikšmę mažylio sveikatai. Nepriklausomai nuo kainos jie privalo būti kokybiški, juos vilkint vaikučiams turi būti maksimaliai patogu ir jauku tiek žaisti, tiek miegoti.

Drabuziai kudikiams turėtų atitikti šiuos kriterijus:

  • rūbai turi būti pagaminti iš natūralios aukštos kokybės medžiagos. Venkite sintetinių audinių, kadangi jie trukdo laisvai cirkuliuoti orui ir apsunkina šilumos kaitą;
  • medžiagos turi būti malonios prisiliesti, minkštos – nepamirškite, kad kūdikių itin švelni ir jautri oda, reaguojanti į menkiausią diskomfortą ar dirgiklį;
  • drabužėliai turi idealiai tikti pagal dydį – venkite daiktų, kurie kaustytų jūsų mažylio judesius.

Svarbiausias kiekvieno kūdikio garderobo akcentas yra kombinezonas. Vėliau mes papasakosime į ką reiktų atkreipti dėmesį jį įsigyjant.

Kombinezonas naujagimiui – išsirinkime teisingai!

Kudikiu rubeliaiJeigu jums reikalingas demisezoninis kombinezonas naujagimiui, tai visada pirkite šiek tiek didesnį ir nepamirškite pagalvoti apie po apačia velkamų rūbų sluoksnio storį. Tačiau pernelyg didelis kudikio kombinezonas irgi nieko gero, nes tokiame kombinezone kūdikis tiesiog nuskęs. Paprastai vaikai gimsta apie 52 cm ūgio ir per pirmuosius keletą mėnesių gerokai ūgteli. Tad pirkdami kombinezoną galite užsidėti plius 10-14 papildomų centimetrų. O idealiausias variantas – išsirinkti norimą gaminį, parodyti jį tėčiui ar giminaičiams, pagimdyti kūdikį ir jau žinant tikslų jo ūgį įsigyti numatytą pirkinį.

Rinkdamiesi kombinezoną remkitės šiais kriterijais:

  1. Naujagimio kombinezonas turi turėti patogų užtrauktuką, o geriau du užtrauktukus.
  2. Rankovės ir kelnių klešnės turi uždengti rankytes ir kojytes, todėl rūbas turi turėti specialius atvartus arba kūdikio batukus.
  3. Kapišonas privalo gerai reguliuotis.
  4. Pirmenybę geriau teikti neteplioms paviršinėms dangoms.
  5. Puiku, jei nugaros ir juosmens srityje būtų paraukimai.

Kombinezonai kudikiams, jų rūšys

Skaityti toliau